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금재의 자질구레한 이야기

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  • 반야심경 반야바라밀다심경(반야심경, 히리다야 수트라 Hridaya sutra)은 관세음보살이 과거 인행시에 불교의 최고 법문인 반야바라밀다를 수행증득하신 공덕경이다. 만성(晩惺) 이학필( 李學弼)님이 반야경전의 세계적인 권위자로 알려진 영국의 에드워드 콘즈 박사의 영역본을 번역한 것을 소개한다. 마하반야바라밀다심경 觀自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空度 一切苦厄 관자재보살 행심반야바라밀다시 조견오온개공도 일체고액 Avalokita, The Holy Lord and Bodhisattva, was moving in the deep course of the Wisdom which has gone beyond. He looked down from on high, He beheld but five heaps, and .. 공감수 5 댓글수 4 2018. 7. 18.
  • 살충제 계란 먹어, 말어 ? 2억 5천만 명의 미국인의 입맛을 즐겁게 하기 위해서 하루에 소는 7천 마리, 닭은 3억 마리가 도살된다고 한다. 이와 같은 엄청난 수요를 충족시키기 위한 방법은 공장식 사육에 의한 공급체계일 것이다. 그런데, 이런 사육방식으로 길러지고 도살된 동물들의 고기로 만들어진 스테이크, 햄버거 등의 식품을 먹은 어린이나 성인 중 위장 곳곳에 천공이 발생하여 생명에 치명적인 손상을 입었다는 사례가 보고(윌리엄 레이몽 )되어 있다. 전국이 살충제계란 파동으로 휘청거리고 있다. 살충제계란, 먹어, 말어 ? 정부 당국, 식약청, 의료 전문가 집단, 시민단체가 제각각이다. 본질은 살충제를 먹인 닭과 계란이 아닌, 살충제 그 자체의 위험성과 강력한 규제를 위한 법규 마련이다. 화학살충제(DDT ; 다이클로로 다이페닐 트라.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 8. 23.
  • 석류꽃이 피는 달 오늘은 음력 오월 초하루다. 음력 오월을 달리 류월(榴月) 이라 한다. '석류꽃이 피는 달' 이란 말이다. 24절기의 변화에 따른 자연이 달마다 주는 선물을 보고 느끼는 표현이 시적이고 아름답지 않은가. 오월 May, 육월 June 식보다는 내 마음 속 자연 풍경을 담은 달을 가져보는 것도 좋을 듯 하다. 석류나무(榴)는 열매 안에 씨가 많이 들어 있어 다산의 상징(榴開百子)으로 알려져 있다. 선인들은 집 뜰에 심어 길렀다. 그러나, 지금은 도시는 물론 농촌 가정에서도 석류나무 보기가 쉽지 않다. KBS 명견만리 제작팀은 국내외 연구보고서를 바탕으로 충격적인 22세기 시나리오를 제시한다. 2100년. 5000만 인구는 반토막이 나고, 500 여 년 동안 합계출산율이 1.19명(2013년 수준)으로 유지될.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 5. 26.
  • 니가 먼저 인사해라 다음은 어느 집안의 딸이 어머니의 인사에 관한 가르침을 보고 배운 옛 내용의 일부분이다. 딸 : " 엄마, 저 애는 내보다 어린데도 나에게 인사를 안 해" 어머니 : " 니가 먼저 인사하면 되지! " 어머니 : " 난 구십 평생을 살면서 내가 먼저 인사를 했지, 남한테 먼저 인사 받은 적 없이 살아왔다 " 어머니 : " 동네 사람이 장에 가거나, 밭일 하러 가는 뒷모습만 봐도 '뭐 사러가요?', '일하러 가요?' 하고 먼저 물었다. 그 사람들은 뒤돌아서서 '예, 그렇습니다' 하고 서로 인사를 하면서 살아왔단다 " 그 말씀을 듣는 순간 딸은 ' 아! 나는 앞으로 어머니의 반만이라고 따라하면서 살면 남에게 미움은 받지 않겠구나 ' 하는 생각이 마음 속 깊이 자리잡게 되어단다. 그 딸은 지금 우리 나이로 일흔.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 5. 19.
  • 뿌리를 감춰 봄을 피운다 회근보춘(晦根보春), 뿌리를 감춰 봄을 피운다는 뜻이다. 여기서 그믐 회(晦)자는 속뜻이 감추다, 숨기다는 의미로, 영어의 Conceal 에 해당된다. 송대의 유학자로서, 주자학을 집대성한 주희(주자, 1130~1200)의 호가 회암(晦庵)이고, 우리나라에 성리학을 최초로 도입한 안향(安珦, 1243~1306)의 호는 주자를 추모한다는 뜻으로 지은 회헌(晦軒)이다. 또한, 조선시대 성리학의 정립에 선구적 역할을 한 주자의 꼴통, 이언적(李彦迪, 1491~1553)의 호는 회암의 학문을 추종한다는 의미로 지은 회재(晦齋)다. 이들이 진정으로 감추고 숨기고자 한 것이 무엇이었을까? 회오(晦吾) ? 자기자신을 적당히 감추고 숨기는 지혜가 두 발은 대지 위에 머리는 저 푸른 창공을 향해 있는 호모 사피엔스보단 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 5. 8.
  • 하지불안증후군 국내외 프로야구의 주축 선수들이 햄스트링(넓적다리 뒤쪽에 있는 근육)부상으로 경기에 출전하지 못한다는 소식을 접한다. 대퇴부위 앞 근육(넓적다리네갈래근)과 뒤 근육(햄스트링)의 밸런스가 무너지면 다리 근육에 고장이 발생한다. 구단, 감독, 선수들 모두 "햄스트링불안증후군(?)" 에 대한 불안한 마음을 가질만도 하다. ㅎ 다리 위 부분이 아닌 아랫부위, 즉 하지(종아리와 장딴지)가 앉거나 누울 때 쿡쿡 쑤시고 저리는 등 불편함과 불쾌감을 느끼는 사람이 있다. 하지불안증후군(restless legs syndrome)이 왔다는 신호다. 이것은 저녁이나 잠들기 전에 안절부절 못하면서 다리를 움직여야 하기 때문에 붙여진 질병명이다. 낮보다 밤에 잘 발생하는 특징을 지닌 하지불안증후군은 잠들기 전 아랫다리에 불쾌한.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 5. 8.
  • 체스 달인과 노자의 虛 그릇에 아직 더 채울 수 있는 여유가 있을 때 그 여유를 의 저자, 노자(老子)는 허(虛, emptiness)라고 불렀다. 노자의 虛사상을 머리와 몸으로 체득한 사람이 있다. 9살에 머리(체스)로, 26살에 몸(태극권)로 세계를 제패한 조시 웨이츠킨(Josh Waitzkin)이 그 주인공이다. 1993년 미국 영화 평론가들이 '올해의 영화'로 선정한 의 실제 모델이자, 이란 책의 저자이기도 하다. "나는 창조적 공간을 창출하기 위해 모든 삶을 빈 공간으로 만들려고 노력한다"고 말하면서, 체스 판을 텅 비워야 상대를 제압하는 결정적 전략을 얻을 수 있다는 사실을 체득했음을 고백한다. 체스 판 위는 내 킹과 폰(pawn, 체스 판의 졸), 그리고 상대의 킹 (혹은 상대의 킹과 폰, 자기 킹)을 제외하고는 텅.. 공감수 2 댓글수 0 2017. 4. 21.
  • 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 제우스를 중심으로한 올림포스신들이 통치하기 전에 세상을 다스리던 거인족, 타이탄. 위의 책의 저자, 팀 페리스(Tim Ferriss)는 자신의 분야에서 최정상에 오른 보디빌딩의 챔피언이자 배우인 아널드 슈워제네거, 미국 최고의 운동선수이자 법학박사인 아멜리아 분, 해군 특수부대 네이비실팀의 최우수 지휘관 조코 윌링크, 페이팔의 창업자 피터 틸, 오트매틱사의 CEO 뮬렌웨그, 의 저자, 토니 로빈스, 에버노트의 공동설립자 및 회장 필 리빈, 체스 천재 조시 웨이츠킨, 세계 최고의 인터뷰어 칼 퍼스먼, 브레인 파킹스의 편집장 마리아 포포바, 불교사상 및 명상전문가 타라 브랙, 세계적인 여행 작가 피코 아이어, 해군제독 윌리엄 맥레이븐, 의 저자, 말콤 글래드웰 등을 거인이라는 뜻으로 '타이탄(Titan)이라.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 4. 21.
  • 뇌, 왜 휴식이 필요할까? 뇌의 무게는 체중(70 킬로그램 기준)의 2 퍼센트인 1.4 킬로그램이다. 반면 근육의 무게는 뇌의 25배인 35 킬로그램이다. 뇌와 근육의 에너지 소비량은 20 퍼센트로 동일하다. 우리의 뇌는 근육에 비해 25배나 더 많이 활동하고, 그만큼 지쳐있다고 보면 된다. 이것이 바로 수고하고 짐진 뇌에 잠이란 휴식이 필요한 이유다. 활동 근육이 젖산 한계점(lactic acid threshold)에 도달하면 운동을 멈추고 동적 및 정적 회복을 통해서 근육의 피로를 풀어주어야 한다. 운동 후 실시하는 정리운동(cooling down)의 목적은 운동 중 몸에 쌓인 피로물질의 제거와 신체를 운동전의 상태로 되돌려놓는 데 있다. 질 높은 수면은 운동후 실시하는 스트레칭, 가볍게 뛰기나 걷기와 같은 정리운동에서 얻을 .. 공감수 0 댓글수 1 2017. 4. 19.
  • 도연명의 버드나무와 테니슨경의 오크 위진남북조시대에 생존했던 중국의 자연(전원)시인, 도연명(陶淵明, 365~427)은 문 앞에 버드나무 다섯 그루를 심어놓고 스스로 '오류선생(五柳先生)' 이라고 호를 삼았다. 柳 자는 의 저자, 랴오원하오(廖文豪)의 해석에 의하면, '애틋하게 이별하는 나무'라 한다(김락준 옮김, 한자나무, 아템포, 2015, p.103). 하지만, 도잠이 41세에 관직과 속세를 떠나게 된 심정 때문이라기 보다는 자연과 벗하기 위해서 버드나무를 심었던 것 같다. 도연명은 이란 짧은 글을 통해서 자신의 인생관과 생활관을 집약적으로 표현하였다. 자시자종(自始自終), 즉 시작이 있으면 마침이 있다는 스스로 그러한 삶을 살다 귀천하였다. 반면, 영국의 계관시인 , 알프레드 테니슨경(Alfred Lord Tennyson, 1809.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 4. 17.
  • 바보야! 답은 청년 경제야 분 우리나라는 2017년의 83년 후인 2100년에는 인구가 반토막이 나고, 2750년이면 대한민국에 사람이 살지 않게 되어 지구상에서 제일 먼저 사라질 나라가 된다는 충격적인 시나리오를 받고 있다. 삼성경제연구소의 , 국회입법조사처의 분석보고서 , 유엔미래포럼이 2009년 발간한 , 영국 옥스퍼드 대학 인구문제연구소(2006) 등 국내외 주요 기관들이 예측한 슬픈 결과다. 국회 예산정책처에 의하면, 저출산, 고령화가 지금 추세로 이어지면 2033년에는 국가재정 파산 위기가 오고, 2060년에는 잠재성장률이 0.8 퍼센트로 떨어진다. 이 변화는 청년세대가 줄어들면서부터 시작되었다. 지난 10년간 우리 사회를 짊어질 15~29세 청년인구가 65만여 명이 줄었다(KBS, 명견만리, 인플루엔셜, 2016, P.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 4. 12.
  • 안전을 믿고 안심하면서 살아도 될까요 ? 세월호 참사와 중동호흡기증후군(MERS ; middle east respiratory syndrome) 사태의 공통점은 ? 답은 정부의 무능과 리더쉽 부재이며, 호미로 막을 것을 가래로 막는 꼴이다. 국민의 소중한 생명이 정부 당국자들의 안이한 태도, 속수무책, 늦장대응, 책임회피, 무신경, 무대책으로 위협받고 있다. 작금의 국내 메르스 사태는 총탄이 빗발치는 전쟁터로 나가는 군인에게 방탄복이 지급되지 않는 것과 같다. 세균과 바이러스는 인간의 생명을 위협하는 최대의 적이다. 에볼라 바이러스, 메르스 등과 같이 아직까지 유효한 백신이 없는 세균과 바이러스는 인간에게 공포 그 자체이고, 사람들의 의식과 행동까지 통제한다. 세월호 참사는 국가와 사회에 대한 믿음을 통째로 뒤흔들어 놓았고, 이번 '메르스 사태.. 공감수 1 댓글수 0 2015. 6. 13.
  • 넓적다리근육은 안녕하십니까 ? 인체에서 가장 긴 뼈는 무엇일까요? 답은 '넙다리뼈(대퇴골, thigh or femur)'이다. 길이가 약 40cm 정도 되는 이 뼈는 무릎 위부터 골반 아래까지 위치한다. 엉덩관절(고관절)과 무릎관절(슬관절)의 운동에 관여하는 넓적다리에는 앞과 안쪽 그리고 뒤에 힘있는 근육들이 부착되어 있다. 넙다리뼈가 수동적인 운동기관이라면, 넙다리근육들은 능동적인 운동기관이다. 넓적다리 앞부위의 대표적인 근육이 '넙다리네갈래근(대퇴사두근 ; Quadriceps femoris)'이다. 넙다리곧은근(대퇴직근, rectus femoris), 가쪽넓은근(외측광근, vastus lateralis muscle), 중간넓은근(중간광근, vastus intermedius muscle), 안쪽넓은근(내측광근, vastus medi.. 공감수 1 댓글수 0 2015. 5. 26.
  • 과욕(過欲)과 과욕(寡欲) 개인과 사회가 과욕(過欲), 특히 돈에 대한 욕심의 지나침으로 인해서 썩고 병들어 가고 있다. 어제(5월 4일) 헤럴드 경제- 사건팀 기사에 의하면, 경남 사천에서 아버지 재산을 노리고 전기충격기를 사용해 아버지를 넘으뜨리고 각목, 철근 등으로 마구 때려 살해하려 한 혐의로 아들 A(33)씨와 A씨의 누나(35) 등 2명이 사천경찰서에 구속되었다고 한다. 이처럼 부모, 남편, 아내는 물론 타인의 것을 가지려는 부당한 욕심과 과도한 욕망에 의해서 벌어지는 사건들이 한 둘이 아니고 어제 오늘만의 일이 아니다. 결혼이나 핏줄로 맺어진 관계인 가족(家族)을 뜻하는 영어 'family'는 'father and mother I love you(엄마 아빠 사랑해요)'를 뜻한다고 하는데, 그 가족이 돈과 재산 때문에 .. 공감수 1 댓글수 0 2015. 5. 5.
  • 맥박을 잘 짚고 계십니까 ? 혈액순환의 원동력인 심장은 신체의 각 부위로 혈액을 수송하고, 혈액량을 조절하며 각 기관으로 작용(수축기능)을 한다. 하루에 약 10만 번 이상을 1초도 쉬지 않고 수축과 이완을 반복하는 심장은 근육으로 만들어진 반영구적 생체펌프라고 할 수 있다. 이런 생체펌프가 1분 동안 박동하는 수를 심박수(heart rate ; HR)라고 하는데, 이것은 일상생활이나 운동을 할 때 체내의 증가된 요구를 충족시키기 위하여 심장이 수행해야 하는 일의 양을 나타낸다. 심박수는 피부 가까이에 있는 혈액의 흐름에 의한 혈관의 수축을 손에 감지하여 단위시간당 계산되는 맥박수(pulse rate)와 일치한다. 안정시 혹은 운동 중 맥박수의 측정은 팔 아래쪽의 바깥쪽 부위에 혈액을 공급하는 혈관인 노동맥(radial artery.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 5.
  • 칠면조와 오골계 알 오골계가 올해 초부터 알을 낳아 주어 시장에서 계란살릴 없었는데, 몇일 전부터 칠면조도 알을 낳고있다. 사진 왼쪽 알이 칠면조의 것인데, 하나의 무게가 오골계 알 세 개 정도 되는 것 같다. 달걀은 완전식품이니 나의 밥상 단골이다. 한 개의 달걀(열량은 72칼로리)에 단백질, 불포화지방산, 비타민, 엽산, 콜린, 칼슘, 철, 마그네슘 등 11종의 필수비타민과 무기질이 골고루 들어있으니까 말이다. 지나침은 부족함보다 못하다 하더라도 계란은 매일의 밥상에서 만나야 겠다. 왜? 간단하니까 ㅎ 오늘은 후라이를 할까, 계란찜을 할까, 삶을까 ? 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 강학원 입구 봄을 맞이하여 강학원 입구를 정비하였다. 어릴적 시골 할머니집에서 흔하게 보았던 장독들은 요즘은 값도 꾀 비싸고 맘에 드는 사이즈를 구하기도 어렵다. 다행히 지인분들께 그냥 얻기도 하고, 싸게 구입할 수 있어서 장독들을 이용해서 석축의 삭막한 공간을 가려보았다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 초의와 추사 ; 人生幾知音 한국 차도에 있어서 불후의 고전으로, 우리나라에서 생산되는 차의 미덕을 송형식으로 찬양한 노래인 '동다송'을 지은 초의 의순선사(1786~1866)는 추사 김정희(1786~1856)와 동갑이며, 학연을 맺은 다산 정약용(1762~1836)과는 24살 차이가 난다. 비올 때 쓰는 우장 비슷한 풀옷을 입고 검소하게 지냈다고 해서 '풀옷 선사'라 불린 초의는 24세 되던 1809년에 강진에 유배중이던 다산 정약용으로부터 유학과 시를 배우면서 일생의 중대환 전환점을 맞이했고, 갑장이었던 추사 김정희와는 30세(1815년)에 처음 교류의 물꼬를 튼 후 다연이란 돈독한 우정을 평생 이어갔다. 초의선사는 제주도에 유배중이던 추사를 찾아가기도 하고 인편으로 자신이 직접 제다한 차, 즉 '초의다'를 보내주곤 하였다. 다.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 말차 행다법 말차 행다법 다구 준비 및 배열입니다 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 잎차 행다법 잎차 행다법 다구 배열입니다 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 다구 2 말차(가루차) 행다법에 쓰이는 다구들입니다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 다구 1 다구(茶具)는 차를 끓여 마시는 데 필요한 그릇 및 도구입니다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 차의 종류와 분류 ​ 1. 차의 종류와 분류 ​ 차는 찻잎의 발효 유무, 찻잎을 따는 시기, 찻잎의 형태, 제조 방법 등에 따라 여러 가지 종류로 나누어 집니다. ​ 1) 발효 정도에 따른 분류 ​ 불발효차(녹차), 약발효차(백차), 반발효차(청차), 발효차(홍차), 후발효차(황차, 보이차) ​ 2) 찻잎 따는 시기에 따른 분류 ​ 우전(雨前), 세작(細​雀), 중작(中雀), 대작(大雀) ​ 3) 차모양에 따른 분류 ​ 잎차, 가루차(말차), 단차, 꽃차 ​ 4) 차 색깔에 따른 분류 ​ 백차(white tea), 녹차(green tea), 황차(yellow tea), 청차(Olong tea), 홍차(black tea), 흑차(dark tea) ​ 5) 제조방법에 따른 분류 ​ 덖음차(부초차), 찐차(증제차), 반발효차,.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 차의 효능 건강음료로서의 차의 핵심 가치는 몸 속의 수분대사를 촉진시키고, 체액을 알칼리성으로 만들어 질병에 대한 저항력을 높여주는 데 있습니다. ​ 차의 생엽에는 수분이 80%, 고형물이 20% 함유되어 있는데, 고형물의 40%는 수용성 성분으로 탄닌, 아미노산류(데아닌), 비타민류, 카페인, 당류, 사포닌과 소량의 유기산 및 무기 성분이 있고, 60%는 셀룰로스, 단백질, 펙틴, 전분, 지용성 비타민류 등의 불용성 물질이 들어 있습니다. ​ 지금까지 국내외 연구를 통해서 밝혀진 차의 긍정적인 효능을 소개하면 다음과 같습니다. ​ 첫째, 항알러지 효과입니다. 차의 주요 성분 중 하나인 탄닌(tannin ; 녹차의 항산화, 항암 성분으로서 카테킨과 폴리페놀로 구성되어 있음) 속에 함유되어 있는 카테킨이 알레르기를 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 차의 매력 차가 지니고 있는 몇 가지 매력을 살펴보면 다음과 같습니다. ​ 첫째, 차는 색깔(色), 향기(香; 순향, 청향, 난향, 진향), 맛(味; 쓴맛, 떪은 맛, 단맛, 신맛, 짠맛 등 다섯 가지 맛이 오묘하게 조화를 이룸)이라는 특유의 매력을 가지고 있습니다. 특히 차의 독특한 맛은 카테킨의 떫은 맛과 데아닌의 감칠맛이 조화를 이루어 생긴 결과입니다. 차맛은 차의 종류, 찻물, 온도, 시간​에 의해서 영향을 받고, 차를 만드는 사람에 의해서 마시기 좋은 차가 결정됩니다. ​ 둘째, 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절의 아름다운 변화에 따라 여러 종류의 차를 마시고 즐길 수 있는 매력이 있습니다. ​ 셋째, 차는 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 진정한 휴식과 쉼, 마음의 안정과 집중, 여유와 삶의 내면적 성찰의.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 차와 차나무 차의 한자어 '茶'는 풀 초(草)와 나무 목(木) 사이에 사람(人)이 있는 모양새를 하고 있습니다. 풀이라는 약함, 부드러움, 가벼움, 차가움 등의 음의 기운과 나무라는 강함, 딱딱함, 무거움, 따뜻함 등의 양의 기운을 차를 끓여서 마시는 사람이 느끼고, 생활 속 행다(行茶)를 통해서 음양의 균형과 조화의 지혜를 쌓아가는 것이 차의 정신, 즉 다도(茶道)임을 알아차리게끔 배려하는 것 같습니다. 차나무는 동백과에 속하는 다년생 상록식물(학명 : 카멜리아 시넨시스, Camellia sinensis L)로서, 사철 푸르기 때문에 광합성 작용이 활발하여 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 나무입니다. 차나무는 키가 2~3미터 정도 되는 관목(灌木)과 8미터 이상되는 교목(喬木)으로 구분되는데, 찻잎의 크기에 따라 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 차 한 잔 하시죠 ​ ​ 끽다거(喫茶去) ! ​ 끽의 한자어 喫은 마신다는 뜻이고, 다의 한자어 茶는 마시는 차를 말하며, 거의 한자어 去는 간다는 의미입니다. 따라서 끽다거(喫茶去)는 " 차나 한 잔 마시고 가시라 " 는 말입니다. ​ 위의 말은 중국 당나라 때의 선승으로 차를 선(禪)의 경지로 끌어올리는 데 중요한 역할을 한 것으로 알려져 있는 조주(趙州) 종심(778~897)선사가 남긴 것으로 유명합니다. ​ '끽다거'는 조주 스님이 참선의 화두로 ​삼을 만큼 그 의미가 지대하지만, 삶의 방향 보단 속도, 여유 보단 긴장, 참가 보단 경쟁, 즐김 보단 승리가 우선시되고 ​강요되는 정글과 같은 각박한 사회에 사는 현대인에게 '끽다거(혹은 끽다래, 喫茶來)'는 긴호흡의 시간과 자신의 내면을 살필 수 있는 귀중한 선물이 .. 공감수 1 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 내 마음의 차(吾心之茶) ​ '오심지차(吾心之茶), 즉 내 마음의 차'​는 무오사화시 무오오현(한 날 한시에 참형을 당한 김일손, 권오복, 이목, 권경휴, 허반) 가운데 한 사람인 한재(寒齋) 이목(李穆, 1471~1498) 선생이 밖이 아닌 안에서 구하고자 한 차이다. ​ 훈구파인 윤필상의 미움과 모함을 받아 ​무오사화에 연루되어 28세라는 젊은 나이에 죽임을 당하고, 갑자사화 땐 원한으로 분이 풀리지 않은 윤필상에 의해 능지처참형까지 받게 되지만, 중종반정 이후 모든 명예가 회복된다. ​ 역사학자 이이화는 한재가 젊은 나이로 죽게 된 이유 두 가지를 들고 있다. 하나는 불의와 한치도 타협하지 않은 투철한 선비정신과 불의를 저지른 자는 어느 누구든 맞서는 기질 탓이고, 또 다른 하나는 점필재 김종직 문하의 정여창, 김일손 같은.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 차 좋죠? 그러나 조심하세요 ! 다음과 같은 경우에는 차가 오히려 건강에 해로운 작용을 할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. ​ 1. 평소 손발이 차고 찬 음식을 먹으면 설사를 하는 사람은 차를 삼가하는 것이 좋습니다. ​ 2. 위가 좋지 않거나 약한 사람은 다식(茶食)없이 녹차나 가루차(말차)를 마시는 일이 없도록 해야 합니다. ​ 3. 카페인에 민감한 반응을 나타내는 사람과 불면증이 있는 사람은 저녁 식사후 늦은 시간에 차를 마시지 않는 것이 좋습니다. ​ 4. 속이 냉한 사람은 차를 차게 하거나 식혀서 마시지 않도록 합니다. ​ 5. 저혈압 환자는 차를 피하는 것이 좋습니다. ​ 6. 장기간 차를 마실 때에는 위를 상하는 일이 없도록 유의해야 합니다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 4.
  • 다함께 茶茶茶 2002년 미국의 시사주간지 뉴욕타임즈가 녹차를 세계 10대 건강식품 가운데 하나로 선정하였다고 합니다. 그럼, 현대사회가 속도와 변화라는 패러다임으로 급속히 진행되어 가는 추세에, 패스트푸드에 익숙한 세계인들의 생활 속에서 슬로우푸드의 대표주자인 차(茶)가 부각되고 각광받고 있는 이유는 무엇이며, 현대인이 茶를 생활화하여 마셔야 하는 이유는 무엇일까요 ? ​ 그것은 바로 현대인들이 치열한 경쟁사회를 살아가면서 직면하는 과중한 업무와 복잡한 인간관계에서 비롯되는 각종 스트레스의 증가로 인하여 긴장과 흥분 모드가 지속되는 교감신경 과잉 상태가 몸 속에서 초래되어, 혈압이 상승하고 인체 면역력이 떨어져 질병에 걸리기 쉽기 때문입니다. 우리가 차를 마시거나 먹게 되면, 소화기관(digestive tract)의.. 공감수 1 댓글수 0 2015. 5. 4.
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