차의 효능

 

 

 

 

보편적으로 알려진 차의 효능은, 항암효과, 충치예방효과, 살균효과, 이뇨효과, 수렴효과, 소염효과, 각성효과, 강심효과, 해독효과, 항산화효과, 성인병예방효과, 다이어트효과 등이 알려져 있습니다.

 

초의선사의 동다송(東茶頌 ; 32송으로 된 우리나라에서 유일한 차의 경전)에 보이는 차의 아홉 가지 미덕을 살펴보면,

 

첫째, 머리에 이롭다.

둘째, 귀가 밝아진다.

셋째, 눈이 맑아진다.

넷째, 입맛이 더해진다.

다섯째, 술을 깨게 한다.

여섯째, 피로를 풀어준다.

일곱째, 갈증을 멈추게 한다.

여덟째, 추위를 막아준다.

아홉째, 더위를 물리친다.

 

*** 고전 문헌에 등장하는 차의 효능을 소개하면 다음과 같습니다.

 

1. 영인소매(令人少寐) - 잠이 적어진다.

2. 익사안신(益思安神) - 생각을 집중시키고 마음을 안정시킨다.

3. 청심명목(靑心明目) - 마음을 맑게 하고 눈을 밝게 한다.

4. 생진지갈(生津止渴) - 침을 생기게 하고 갈증을 멈춘다.

5. 청열강화(靑熱降火) - 열을 식히고 불을 가라앉힌다.

6. 청서해서(淸署解暑) - 더위를 가시게 해준다.

7. 제장해독(除장解毒) - 습기를 제거하고 해독시킨다.

8. 거체소식(去滯消食) - 체한 것을 뚫어주고 소화를 돕는다.

9. 해독성주(解毒醒酒) - 해독작용과 숙취를 해결한다.

10. 제신열지(提神悅志) - 정신을 가뿐하게, 마음을 유쾌하게 해준다.

11. 소장하기(消脹下氣) - 붓기를 가라앉히고 기를 가라앉힌다.

12. 이뇨통변(利尿通便) - 소변 대변을 잘 나오게 한다.

13. 화위지리(和胃止痢) - 위를 편하게 하고 설사를 멈추게 한다.

14. 화담거담(化痰祛痰) - 가래를 삭혀주고 없애준다.

15. 거풍해표(祛風解表) - 풍을 없애고 감기 기운을 없앤다.

16. 견치방우(堅齒防우) - 치아 건강 유지와 충치 예방을 해준다.

17. 요창치루(療瘡治瘻) - 피부에 궤양과 고름을 없앤다.

18. 청도목(淸頭目) - 머리와 눈을 맑게 한다.

19. 거비니(去肥니) - 느끼함을 없애준다.

20. 치심통(治心痛) - 가슴 통증을 다스린다.

21. 익기력(益氣力) - 기력을 돋아준다.

22. 연년익수(延年益壽) - 수명을 연장시켜 준다.

 

****출처 : 맹번정, 박미애, 무이암차 - 녹차 청차 홍차의 뿌리를 찾아서,  이른아침, 2007, pp. 286.