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금재설화(錦載屑話)

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금재다이어트운동학/부위별 스트레칭

부위별 스트레칭

산수호학(山叟好學) 2009. 1. 30. 13:55

부위별 스트레칭



팔뚝살 스트레칭 - 위팔세갈래근(상완삼두근) 스트레칭



손목 스트레칭



손등 스트레칭



손바닥 스트레칭



종아리 스트레칭



목 스트레칭



목 스트레칭 2



등 스트레칭



배 스트레칭


엉덩이 스트레칭



어깨 스트레칭



가슴 스트레칭



허리 지압



허리 스트레칭



옆구리 스트레칭



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