금재설화(錦載屑話)

작가 최인호가 쓴 소설, 상도의 주인공인 조선 후기의 거상 임상옥(林尙沃, 1779-1855)이 늘 옆에 두었다는 술잔, 계영배(戒盈杯)는 잔에 70% 이상 술을 채우면 술이 모두 밑으로 흘러내리는 잔이다. 사람이 스스로를 가다듬어 끝없는 욕심과 지나침을 경계해야 한다는 상징적인 의미를 내포하고 있는 계영배는 술과 기녀에 빠져 방탕생활을 일삼던 도공 우명옥이 회심한 후 과음을 경계하기 위해 만든 잔으로 절주배(節酒杯)라고도 하고, 늘 곁에 두고 보는 그릇이라 하여 유좌지기(有坐之器)라고도 부른다. 의주 상인 임상옥은 스승 석숭 스님에게 받은 계영배의 술잔을 통해서 돈과 지위, 명예 그리고 사랑도 그릇의 7부까지만 채우고 그 이상은 절제하거나 양보하는 삶의 태도에 참된 행복과 성공이 있음을 깨닫게 되고, ..

운동중독 기원전 490년, 그리스의 아테네는 1만 명의 기갑병으로 6백척의 전함, 10만 명의 보병, 1만 명의 기병으로 무장한 페르시아 대군을 아테네 동북쪽 40여 km 지점인 마라톤 평원에서 전멸시킨다. 이런 기적 같은 승전보를 아테네 시민에게 알리기 위해 당시 달리기 선수였던 필리피데스(Philippides)가 전령으로 뽑혀 마라톤 평원에서 아테네까지 40여 km를 쉬지 않고 달려 “기뻐하라, 우리 아테네군이 승리했다!”는 소식을 전한다. 하지만 그는 탈진 한 채 그 자리에서 숨을 거두었다. 이것이 마라톤의 전설인데, 프랑스 소르본대학의 브레알이라는 교수가 마라톤전투의 고사에서 힌트를 얻어 그것을 마라톤 경기로 고안하고 근대 올림픽을 부활한 친구인 쿠베르탱남작에게 부탁해 마라톤이란 경기를 육상에 포..

다이어트와 운동돌연사 비만이지만 다이어트로 몸무게를 줄이고 체중관리를 위해 운동을 규칙적으로 실천하던 코미디언 김형곤씨의 갑작스런 사망소식이 알려지면서 사람들 사이에서 비만과 다이어트, 운동돌연사에 대한 관심이 높아지고 있다. 돌연사 또는 급사(sudden death)란 증상이 나타난 뒤 1시간 이내 사망하는 예기치 않던 갑작스런 자연사를 말한다. 대부분의 돌연사는 심장병으로 생기는 데, 원인의 80-90%는 심장사로 심장 근육에 피를 공급하는 관상동맥이 동맥경화로 좁아져 혈액의 공급이 잘 되지 않는 병인 관상동맥질환(심근경색, 협심증 등)이 원인이다.이 밖에 심장 맥박이 불규칙한 부정맥, 마라톤, 철인3종경기 등과 같은 격심하고 탈진적인 운동이나 장시간 사우나로 나타나는 전해질 이상, 스트레스 등도 돌..

운동과 면역기능 운동, 보약일까 독약일까? 운동이 건강을 증진시키고 생활습관병(성인병)을 예방하며 나아가 생명을 연장시킨다는 긍정적인 효과가 국내외 연구진에 의해 과학적으로 밝혀짐으로써 그 어느 때보다 관심이 높아지고 있다. 집 주변의 운동장, 공원 같은 곳에서 걷기, 조깅, 배드민턴, 줄넘기, 등산 등 생활운동을 실천하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있으며, 여기에 더하여 하루라도 운동을 안 하면 온 몸이 찌프듯해서 견딜 수 없어 하는 운동광(運動狂)이 꾀 많아져서 42.195km 마라톤에 도전하는 것도 모자라 아예 산악자전거, 울트라 마라톤, 철인 3종 경기 같은 '익스트림(극한)' 스포츠에 빠져드는 일반인도 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 현상이 되었다. 여기서 잠시 신체활동, 운동 그리고 스포츠는 무엇..