금재설화(錦載屑話)

날씬한 몸매, 제대로 알고 만들자! 최근 사람들은 비만을 ‘치료가 필요한 비전염성 질병’으로 인식하는 경우가 늘고 있다. 특히 지난해 서울대보건대학원에서 실시한 조사에 따르면 우리나라 성인 3명중 1명이 비만인 것으로 밝혀졌으며, 앞으로는 비만의 확산속도가 전염병처럼 빨라질 것으로 예측됐다. 바야흐로 전국적으로 ‘살빼기 열풍’이 용광로처럼 달궈질 전망인 것이다.

다이어트의 성공조건 따뜻한 봄이 되면 몸매와 건강미가 노출되는 여름철을 앞두고 살빼기에 도전하는 사람들이 많아진다. 체질량지수(체중을 키의 제곱으로 나눈 수치 : ㎏÷ ㎡) 25이상, 허리둘레 90㎝(여자 80㎝)이상인 사람은 건강을 위해 다이어트가 필수적이다. 다이어트 성공을 위해서 알아야 할 몇 가지 조건을 짚어보도록 하자. 첫째, 「다이어트 = 굶기」라는 생각을 버리자. 다이어트를 할 때 굶는 것은 최대의 적이다. 폭식을 유발시켜 오히려 살을 찌게 한다. 단식은 지방연소에 효과가 없음이 증명되었다. 둘째, 다이어트를 시작하기 전 당신의 모습을 전신 거울로 관찰하고 사진도 찍어두자. 셋째, 체중계와 줄자를 이용하여 체중과 신체사이즈(가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레, 허벅지, 장딴지, 발목)를 기록해 ..

체중감량 방법을 둘러싸고 개그우먼 이영자씨와 성형외과 의사간에 벌어진 사건의 본질은 돈과 거짓말로 압축되어 진다. 이씨는 3월에 방송에 복귀하면서 운동(걷기와 달리기)과 식이조절로만 98kg의 몸무게를 62kg으로 무려 36kg이나 줄였다며 기자회견도 하고, 각종 방송에 출연해 "운동만으로만 살을 뺐다"고 강조했다. 그녀가 출연한 운동방법 등을 담은 다이어트 비디오는 불티나게 팔렸고, 운동만으로 만병의 근원인 비만에서 탈출할 수 있다는 희망을 살빼기를 하는 사람들에게 일시에 심어줬다. 그녀가 다이어트 이후 활동을 재개해 벌어들인 돈은 8억여원에 달한다고 한다. 감량한 몸무게 kg당 2,220만원을 벌어들인 셈이다. 그런데, 서울 삼성동 K성형외과 K원장은 지난 2일 "이영자씨는 우리 병원에서 지난해 5월..