금재설화(錦載屑話)
종아리 살빼기 운동 본문
종아리 살빼기 운동
벽면을 잉요해서 발뒤꿈치를 올려주고 내려주는 반복적인 동작을 통해서 종아리살을 빼는 운동방법에 관해서 알아보자.
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