일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Tags
- 금강경
- 피하지방
- 심근경색
- 건강다이어트과
- 유산소운동
- 가짜영어사전
- 테스토스테론
- 가시고기
- 신언서판
- 태조왕건
- 성장호르몬
- 대구보건대학
- 운동
- 사회적동물
- 나재철닷컴
- 철인3종경기
- 달마대사
- 플라톤
- 건강
- 마그네슘
- 인슐린
- 뇌졸중
- 나재철
- 체질량지수
- 관세음보살
- 아드레날린
- 다이어트
- 달라이라마
- 스트레칭
- 요요현상
Archives
- Today
- Total
목록금재다이어트운동학/체중이용 저항성 운동 (1)
금재설화(錦載屑話)
체중을 이용한 근육운동
체중을 이용한 근육운동 허벅지 살빼기 - 1 허벅지 살빼기 - 열중쉬어 자세 허벅지 살빼기 - 의자이용 허벅지 뒤쪽 살빼기 엉덩이 살빼기 종아리 살빼기 가슴 운동 가슴운동 (의자이용) 가슴운동 - 의자이용 가슴운동 - 벽면이용 어깨운동 - 1 어깨운동 - 2 어깨운동 - 3 팔운동 - 1 팔운동 - 2 팔운동 - 3 등 운동 옆구리 살빼기 운동 - 1 옆구리 살빼기 운동 - 2 뱃살빼기 운동 - 1 뱃살빼기 운동 - 2 뱃살빼기 운동 - 3 뱃살빼기 운동 - 4 - 나재철닷컴 - http://www.najaechul.com
금재다이어트운동학/체중이용 저항성 운동
2009. 1. 30. 14:29