금재설화(錦載屑話)
효과적인 다이어트 운동요령 본문
효과적인 다이어트 운동요령
유산소 및 저항성 운동의 개념을 살펴보고 효과적인 다이어트 운동방법에 관해서 알아보자.
- 나재철닷컴 -
http://www.najaechul.com
'금재다이어트운동학 > Diet VOD' 카테고리의 다른 글
| 건강과 다이어트 VOD (0) | 2009.05.01 |
|---|---|
| 스트레칭-등 부위 (0) | 2009.02.03 |
| 스트레칭-가슴부위 (0) | 2009.02.03 |
| 스트레칭-허벅지 위 (0) | 2009.02.03 |
| 스트레칭-종아리, 허벅지 앞 (0) | 2009.02.03 |