금재설화(錦載屑話)

건강의 바로미터, 허리띠 흔히 농담 삼아 ‘인격’, ‘나잇살’로 일컬어지는 뱃살은 배부위의 피하지방이 아닌 내장에 기름이 낀 상태로 마치 풍선이 부풀어 오른 것처럼 기름 낀 내장이 뱃가죽을 바깥으로 밀어낸 것을 말한다. 뱃살의 원인은 나이(나이가 들면 근육량을 늘리고 지방을 감소시키는 데 중요한 역할을 하는 성장호르몬이 감소하기 때문에 배가 나온다), 유전, 체중증가 및 운동부족 등이다. 뱃살의 모양은 체형과 체질, 호르몬 상태 등에 따라 사람마다 제각각인데, 그 형태는 크게 윗배 볼록형, 아랫배 볼록형, 옆구리 비어짐형, 남산형으로 구분할 수 있다. 윗배 볼록형은 폭식과 과식을 자주 하는 사람에게 나타나는 모양으로 남성에게 많다. 팔과 다리는 가늘면서 윗배만 볼록 튀어나와 ‘거미형’ 비만으로도 불리고 ..

나잇살ㆍ뱃살 비만 50대 산업자원부 기술표준원이 13일 내놓은 신체치수 조사 결과에 의하면, 우리나라 50대 남녀 두 명 중 한명은 비만 체형인 것으로 나타났다. 「사오정」「오륙도」로 대변되는 한국사회의 40, 50대 중년 남성들이 과로와 스트레스, 나잇살, 뱃살이라는 3중고에 시달리고 있다. 비만이 문제가 되는 가장 큰 이유는 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등 성인병이 뚱뚱해지지 않았을 때 보다 쉽게 유발될 수 있기 때문이다. 우리가 상식으로 알고 있는 7, 8개의 성인병이 한 사람에게 동시에 나타난 상태를 「대사증후군」이라 하는데, 이것의 뿌리는 복부미만인 것으로 알려져 있다. 복부미만은 배 안쪽 내장에 이방이 많이 쌓인 상태이다. 마치 풍선이 부풀어 오른 것처럼 지방이 낀 내장이 뱃가죽을 바깥으로 밀어..