금재설화(錦載屑話)
아령을 이용한 등살 빼기 운동 본문
아령을 이용한 등살 빼기 운동
척추세움근 강화와 그 주변의 지방살을 뺄 수 있는 운동방법에 관해서 알아보자.
등세모근 강화와 그 주변의 지방살을 뺄 수 있는 운동방법에 관해서 알아보자.
허리부위 근육단련과 그 주변의 지방살을 뺄 수 있는 운동방법에 관해서 알아보자.
- 나재철닷컴 -
http://www.najaechul.com
'금재다이어트운동학 > Diet VOD' 카테고리의 다른 글
| 아령을 이용한 허벅지 살빼기 운동 (0) | 2009.02.03 |
|---|---|
| 아령을 이용한 가슴살 빼기 운동 (1) | 2009.02.03 |
| 아령을 이용한 어깨살빼기 운동 (0) | 2009.02.03 |
| 아령을 이용한 뒷팔 뒤쪽 살빼기운동 (0) | 2009.02.03 |
| 아령을 이용한 뒷팔 앞쪽 살빼기운동 (0) | 2009.02.03 |