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금재설화(錦載屑話)
아령을 이용한 가슴살 빼기 운동 본문
아령을 이용한 가슴살빼기 운동
방이나 마루에 누워있을때 아령을 이용해서 가슴부위 근육을 강화하고 지방살을 뺄 수 있는 운동방법에 관해서 알아보자.
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서 있는 자세에서 아령을 이용한 가슴살빼기 운동방법에 관해서 알아보자.
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