10대와 20대 여성의 체형에 대한 인식

 

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10대와 20대 여성들에서 살을 빼는 목적이 성인병 예방과 건강 증진일까 아니면 외모개선일까?

만일 그 목적과 이유가 '외모를 가꾸고 싶은 것'이라면 위의 사진 처럼, 자신의 몸(체형)에 대한 이미지 왜곡 현상이 심한 것으로 알려져 있다.

정상체중(normal body weight)으로 판명된 여중생, 여고생 및 여대생 가운데 살이 쪘다거나 비만이라는 왜곡된 느낌 때문에 자신의 몸에 많은 불만을 갖고 있다고 한다.

 

자기 몸에 대한 불만 이유를 살펴보면, 살이 너무 많이 쪄서, 너무 말라서, 키가 너무 커거나 혹은 작아서, 이목구비가 마음에 안들어서, 여드름이 많아서, 털이 많아서, 기타 등이며

외모에 대한 열등감이 생긴 이유를 알아보면, 주변(가족, 친구) 평가, 자매 및 친구와 비교, 연예인 광고 잡지와 비교, 학교선생님 지적, 남자친구의 지적 등이라 한다.

외모를 가꾸고 싶은 이유로는 개성미 창조, 자신감을 갖기 위해, 아름답다는 이야기를 듣고 싶어서, 친구들이 하니까, 이성친구 때문 등의 순으로 나타났다.

 

'예쁘다'는 말을 "말랐다"는 것으로 받아들이고, '건강하다'는 말을 칭찬보다는 살찐 상태로 받아들인다면 체형에 대한 인식이 잘못됐기 때문일 것이다. 따라서 정상체중, 건강체중, 과체중, 비만에 대한 올바른 이해와 아울러 체형에 대한 정확한 인식을 가지도록 관심과 교육이 필요하고, 건강과 아름다움의 조화가 다이어트의 궁극적인 목표임을 각인시킬 필요가 있다.

 

***용어 해설

 

1. 체형(somatotype) : 신체의 외적인 모습을 형(type)으로 분류한 것으로 유전적 체질, 소질, 영양, 질병이 환경의 영향을 받아 형성된 신체의 형태적 유형을 말한다.

2. 몸매(body shape) : 외적으로 신체를 본 형을 말한다.

3. 체격(physique) : 생체의 골격, 근육, 지방, 피부 등으로 모양이 있는 신체의 구조를 말한다.

4. 자세(posture) : 신체의 자태를 형상면(shape)에서 본 것을 말한다.

 

***여러분은 자신의 체형(몸)에 대해서 만족하십니까? 불만족하십니까?