머리는 빌릴 수 있지만...

"머리는 빌릴 수 있지만, 건강은 빌릴 수 없다."

`재산을 잃는 것은 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 반을 잃는 것이지만, 건강을 잃으면 전부를 잃는다` 는 말 또한 건강이 제일임을 강조하는 것이다.

요즘 대통령에서 부터 일반국민들에 까지 최대관심사로 떠오르고 있는 것이 바로 "건강(Health)" 이다.

육체적으로 건강하다고 해서 정신적으로 사회적으로 나아가서 영혼적으로 모두 건강하다고 볼 수 없는 것이 엄연한 사실이지만, 하루에 단 5분이라도 자신의 건강을 위해서 걷기, 조깅, 독서, 명상, 요가, 태극권, 자원봉사, 기도, 여행, 등산 등을 생활화하는 노력이 절실히 필요할 때이다. 

건강한 신체의 바구니에 건전한 사회성, 공명정대한 정신 및 맑은 영혼이 담길 수 있기 때문이다.