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금재설화(錦載屑話)
21세기 체육의 패러다임은 `건강`과 `레저`라는 양대 축을 중심으로 전환되고 있다. 레저는 골프, 사냥 등으로 대표되는 귀족스포츠(가진자의 스포츠)와 볼링, 탁구 등으로 대표되는 실내 스포츠인 평민스포츠(못가진자의 스포츠)로 시간이 흐르면 흐를수록 확연히 구별될 것이 자명하다. 그러나, 건강만은 가진자, 못가진자에 관계없이 공통의 관심으로 시간과 투자를 할 수 있을 것이다. 의학 또한 치료의학, 예방의학에서 이제는 건강증진의학으로 패러다임이 바뀌고 있다. 즉, 건강한 사람을 더 건강하게 할 수 있는 의학으로 진로를 잡아간다는 얘기다. 이렇게 되면 운동의 역할은 그 어느때보다도 커져만 갈 것이다. 요즘 현대인의 최대관심사는 뭐니뭐니 해도 `건강`이 아닐까. 건강증진을 위해서 마라톤에 도전하는 사람들이 부..
레슬링선수 출신 - 플라톤 영국의 수학자이자 철학자인 화이트헤드(Alfred North Whitehead, 1861-1947)는 "서양철학사는 플라톤에 대한 footnote(각주)다." 라는 유명한 말을 했다. 이 말은 플라톤 하나만 이해하면 서양철학사는 끝내준다는 말인데, 그만큼 서양철학사는 플라톤의 결정적 영향권 아래에 있었다(김용옥, 철학강의, 통나무, 1986. p. 261). 플라톤(Platon, B.C 427∼B.C 347)은 기원전 427년에 아테네의 귀족 가문에서 탄생하였다. 그의 부친인 아리스톤(Ariston)은 아테네의 마지막 왕이었던 코드로스(Codrus)의 후손이었으며, 그의 모친인 페릭티오네(Perictione)는 유명한 입벅가이며, 아테네 민주주의의 창시자인 솔론(Solon)의 ..
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