금재설화(錦載屑話)

비만과 다이어트 비만은 영어로 obesity(ob = over, es = to eat)라 한다. 필요이상으로 많이 먹기 때문에 살이 찐다는 의미다. 그래서 비만은 지방세포 내에서 지방의 분해보다 합성쪽이 이상하게 항진한 결과로 나타난 상태 또는 섭취에너지와 소비에너지의 불균형에 의해서 초래되는 것으로 알려져 있다. 이에 더해 삶의 형태가 「선」생활양식에서「앉는」생활양식으로 변화함에 따라 신체활동이나 운동이 부족, 비만을 부채질하고 있는 실정이다. 특별한 유전적 질환, 내분비질환, 신경학적 이상없이 과식과 운동부족에 의한 단순성 비만이 비만인들의 약 95%를 차지하고 있다. 현대의학에서는 비만을 치료가 필요한 비전염성 질병으로 보고 있다. 현재 비만의 예방과 치료를 위해 알려진 것에는 행동수정요법, 식이요..