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금재설화(錦載屑話)

노화에 따른 신체적 변화 본문

금재건강장수운동학

노화에 따른 신체적 변화

산수호학(山叟好學) 2013. 3. 8. 10:32

 

 

30대를 기준으로 한 70대의 신체 생리기능적 변화를 살펴보면 다음과 같습니다.

작업능력(25-30%) 감소, 심박출량(30%) 감소, 최고심박수(24%) 감소, 수축기 혈압(14-40%) 증가, 확장기 혈압(5-10%) 증가, 폐활량(40-50%) 감소, 잔기량(30-50%) 증가, 기초대사율(8-12%) 감소, 근육량(25-30%) 감소, 악력(25-30%) 감소, 시신경 전도속도(10-15%) 감소, 유연성(20-30%) 감소, 골밀도(여자 ; 25-30%, 남자 ; 15-20%) 감소, 신장 기능(30-50%) 감소 

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