금재설화(錦載屑話)

1. 내장지방이란 ? 복부비만에서 큰 비중을 차지하는 내장지방(visceral fat)은 각 장기 속에 혹은 장기 사이의 빈 공간에 또는 장기와 장기 사이를 구분해 주는 장간막에 축적된 지방을 말합니다. 총무게가 0.5 - 2kg 정도로 전체 지방량의 10 - 15%에 불과하지만, 우리 몸에 미치는 영향은 엄청난 것으로 알려져 있습니다. 한국 해독의학 연구의 권위자인 이왕림박사(내장비만의 저자)에 의하면, 내장지방은 삽겹살을 구운 뒤 식은 불판 위에 덕지덕지 달라붙어 있는 '더러운 기름때'가 우리 내장 속에 잔뜩 쌓여 있다는 의미하며, 이 지방이 심각한 것은 여기서 온갖 종류의 독소가 만들어진다고 경고하고 있습니다. 2. 성별, 연령별에서 본 내장지방 1) 내장지방의 특성 : 지단백분해효소(lipopro..

1. 지방세포와 지방조직 지방세포(adipocytes, fat cells)는 에너지 저장(지방합성,lipogenesis)과 방출(지방분해,lipolysis)이라는 고유한 기능을 수행하는 정교한 세포입니다. 지방세포는 에너지 저장에 적응하기 위하여 직경을 20배까지 변화시킬 수 있고 그 결과 세포용적은 수천배까지 증가됩니다. 전신에 차지한 지방세포수는 성인이 보통 250 - 300억개 정도이고 비만인은 2-3배 더 많습니다. 과식에 의하여 체지방이 증가된 때에 지방세포는 두 가지 방법으로 체지방을 저장합니다. 하나는 지방세포의 지방저장량을 늘리는 방법으로 세포가 팽창하는 것이고(세포용적의 비대), 다른 하나는 지방세포의 수를 늘려서 지방축적량을 증가(세포의 증식)시키는 방법입니다. 지방조직(adipose ..

1. 원인의 의한 분류 1) 단순성 비만 : 특별한 유전적 질환, 내분비 질환, 신경학적 이상 없이 과식과 운동부족에 의한 비만으로 약 95%를 차지합니다. 2) 증후성 비만 : 비만을 증상으로 하는 기초 질환이 존재하는 비만으로 여기에는 내분비성 비만, 유전성 비만(선천성이상증후군), 중추성 비만(시상하부성 비만, 전두엽성 비만), 약제성 비만, 알코올에 의한 비만으로 약5- 10%를 차지합니다. 2. 지방세포의 성질에 의한 분류 1) 지방세포 증식형(hyperplastic) 비만 : 지방세포수의 증가 2) 지방세포 비대형(hypertrophic) 비만 : 지방세포 크기의 비대 3. 성별 및 지방분포에 따른 분류 1) 상반신 비만(upper body obesity)와 하반신 비만(lower body o..

비만의 원인은 여려 가지이지만 과식(overeating)과 비활동(inactivity)으로 보는 견해(Big Two Theory)가 지배적인데, 여기에서는 비만을 유전적, 환경적, 심리적 요인 및 에너지 대사의 불균형으로 나누어 살펴보겠습니다. 이런 비만의 요인들은 개별적으로 작용한다기 보다는 상호연관되어 비만이 발생하는 것으로 보시는 것이 정확할 것입니다. 1. 유전적 요인 : 개인의 유전적 요인에 따라 살이 찌기 쉬운 사람과 그렇지 않은 사람이 있습니다. 이 요인은 시상하부 식욕중추의 감수성, 지방조직의 대사, 효소계, 내분비계 및 소화기계의 기능 등과 관계합니다. 비만이 가계와 연관되어 발생하는데, 양부모가 비만인 경우에 자녀가 비만일 확률은 80%, 한 쪽 부모가 비만인 경우에는 50%, 양부모가..